春节假期之后，许多职校应届毕业的大中专生就要开始实习了。但是，仍然有一些同学对实习感到迷茫，不知道该如何选择实习单位和岗位。
实习是衔接校园与职场的一个重要环节，是大学生转变为职场人的第一步，实习经历对于就业有重要影响，因此，大学生在实习开始之前应学会正确的选择实习单位与岗位。　
　　但是，每个同学的学历层次不同、个人情况不同，在选择实习单位和实习岗位时考虑的因素也不同。这里给对于实习感到困惑、迷茫的同学一些建议，希望对同学们有一些启发。
1.已有职涯规划的同学，按照自己的求职定位选择实习岗位。
　　对于有清晰职业生涯规划的同学，按照你已经确定的求职定位开始实习，既深化了专业知识，熟悉了职场环境，了解到工作流程，又初步学到了工作技能，这种实习的经历就相当于工作经验，对未来就业有很大帮助。
2、未明确求职定位的同学，按照专业方向选择实习岗位。
　　有一些同学对于毕业之后找什么工作还犹豫未决，这种情况下，最好是按照自己的专业来选择实习岗位。毕竟你在这个专业上学习了几年，不论最后是否按专业方向就业，都不应该轻率的放弃自己的专业，可以利用实习期几个月时间，通过亲身实践来尝试一下专业对口的岗位，帮助自己最终确定求职定位。
3、选择实力与知名度较高的实习单位
　　在确定了实习的岗位之后，接下来就是选择实习单位了。虽然说无论是到大企业与小企业实习都能得到锻炼，但是从有利于就业和权益保护的角度讲，建议同学们尽量选择实力与知名度较高单位去实习。首先是这些单位在接收大学生实习这项工作中制度比较规范，管理也比较正规，极少发生侵害同学们劳动权益的事情；其次是这些单位重视对实习生的培养，有利于实习生锻炼和提高自己的工作技能；还有很重要的一点，就是你在企业实习时如果表现优秀，可能获得毕业后留在企业工作的机会。即使不能留在实习企业，但是在知名单位和企业实习的这几个月经历，也会受到一般招聘单位的青睐。4、实习期间尽量不要频繁离职跳槽
　　很多大学生在实习期间，暂时不能从校园舒适圈里走出来，难以适应紧张和艰苦的职场环境，在实习中稍不顺心就轻率离开实习单位，重新再找，还是不适应，有些干脆就待在家里不实习了。以上行为对于毕业后的求职应聘会产生严重的不良影响。用人单位在招聘时会关注你的实习经历，如果发现你在短短几个月里频繁更换实习单位、或者是简历上只有很短的实习时间、或者是根本就没有实习经历，这些情况都会给招聘官留下较差印象，因此，同学们在实习期间，应该谦虚谨慎、吃苦耐劳，受得委屈，坚持完成实习目标，为毕业后成功就业奠定基础。